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第三千二百七十九章练功和按摩(2 / 3)

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功房都是有一面大镜子的,通过大镜子呢,感官感受是更加的刺激。

两分钟以后关子林坚持不了了,躺在地上有一些气喘吁吁的说:“不行了不行了,很长时间没有练功了,你现在让我练一下小腰,那有一些难为我呀。”

其实呢,叶铭心里面也是非常的明白,就像是关之林这种大家闺秀,那可是没有吃过什么样的苦呀。

这个时候能够坚持两分钟就已经算是相当的不错了,所以说呢,他也没有过多的说什么,而是装作一副十分淡定的样子点点头说:“行,那你先休息一下,等会儿再说。”

而这个时候呢,不管是大蜜蜜还是赵雅之两个人,好像是有些较劲的意思,谁都不肯首先的认输。

不过呢,其实也是能够看得出来的,大蜜蜜稍微的显得有一些游刃有余的意思,估计是没有到极限。

大蜜蜜的舞蹈功底是童子功,这一点呢,叶明心里面可是很清楚,毕竟两个人认识很长时间了。

而且真的看资料,他就算是小时候也是练过几年芭蕾舞,但是呢,他开始练舞的时候已经差不多有八九岁的这样的一个年纪了,算是比较的晚了一点,而且中途还放弃了,到现在在基本功方面可能是稍微的要差一点。

但是呢,赵雅之也是觉得自己不管怎么样也算是三个人里面的老大姐,这个时候要是比不过大蜜蜜的话,那这个时候就多多少少都显得有些跌份了,让他这老大姐这样的面子不好看啊。

然后这个时候呢,赵雅之就稍微的有些坚持不住了,但是还是有牙坚持着。

三分钟到了以后呢大蜜蜜自己一个鹞子翻身迅速的就起来了。

果然大蜜蜜是属于那种游刃有余,三个人里面基本功它是保持的最好的一个,估计是长大后也没有落下自己训练。

但是呢,这这可能就不一样了,本来这是他自己也说过自己的目标是做一个空姐,上了大学以后呢,就没有怎么样去管自己的舞蹈的梦想了。

所以说呢,在这方面也是疏于锻炼,三分钟以后呢,她就有些忍不住了,毕竟他是属于那种强忍着自己坚持下来的,所以说他这个时候肯定是自己不能够起来了。

躺在地上,这个时候她捂着一条腿皱着眉头说:“有点腿抽筋了。”

腿抽筋的到底多难受,经历过的人应该都是很清楚的退出。

就是一般的情况下持续的时间不会很长,但是腿抽筋的那段时间,那种疼痛的感觉,那也是让人相当的要死要活的感觉。

这个时候呢,她就是属于那种战斗站不起来的疼痛的感觉。

对吧,至于眉头紧锁有蛀牙坚持着这个时候呢,叶明走过去说:“之姐,那还是疏于练功。其实你们三个人拍摄仙剑奇侠传,应该提前训练一两个月的。

人家胡哥都训练两三个月了,你们其实也应该在进组之前稍微的训练一下。

唉,腿抽筋,那先不要动,把两条腿给放平好给你按摩一下。”

本来呢,咱俩真是想拒绝的,但是呢,这个时候叶明那是多么的眼疾手快呀,直接的就上手了。

而且叶明的手法确实也是非常的专业,迅速的就缓解了疼痛,于是呢,赵雅之也就没再拒绝。

不过呢,其实腿抽筋最疼的地方在什么地方就不言而喻了,那可是大腿根附近的。

叶明的一双手呢,虽然像有魔力一样按摩的时候呢,疼痛的感觉会迅速的消失,但是呢,这手可是越来越往上。

好在呢这个时候,叶明也是显示出来了专业的素养,也没有碰什么不该碰的地方。

按摩了有一分钟之后呢,赵雅之这这个时候才晃晃悠悠的站起来扶住了一旁的横杆,脸红的就像一颗苹果一样。

叶明呢,这个时候。看了看三个人,其实这次对三个人的身体素质呢,也是有了大概的了解,点点头说:“那行先休息5分钟吧,你们大概什么样的一个状态,我也了解的差不多了,先休息5分钟。”

这个时候呢,赵雅之提出来说自己要上洗手间。本来呢,赵雅之和关之林大蜜蜜他们一样身穿的都是紫色的领工服,但是上洗手间回来居然换成了粉色的练功服了。

这件粉色的练功服是巨物给买的备用的练功服,没有想到这样就直接的就换上了。

关之林呢,还是很好奇的就走过去看着这就是说:“之姐,怎么这一回是你怎么把练功服给换了呢?”

赵雅之脸上一片的潮红尴尬的解释说:“刚才身体上有些出汗有些潮,所以说就换了。”

身体上出汗那是有可能的,但是什么地方出汗就不好说了。

不过呢得到了答案,关之林也没有继续的追问,而是,跟着就抱怨说:“就是啊,其实我们虽然有舞蹈功底,但是也很长时间没有练习了,我觉得叶明这属于小题大做,三分钟啊这还是相当的让人难受的。

我觉得一分钟用来热身还差不多。”

叶明呢,在一旁解释说:“这不是针对你们,你们三个人呢都是

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