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第371章 练气保精(求订阅)(2 / 2)

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阿漆已经睡了过去。

明天他就要动身去香江侦查恐龙头骨的案子了。

白小飞当然不会放任不管阿漆,毕竟是得了阿漆的好处,怎么也要回报阿漆一下的,所以……白小飞决定明天跟阿漆一起去香江。再加上现在时间也不早了,白小飞在这个世界也没有地方可去,索性就留在了这里。

得到了内气修炼的法门,白小飞兴奋无比,哪里还有半分睡意啊。

将阿漆扶上床,盖好被子。

白小飞随便找了个干净的地方,便盘膝坐了下来,开始按照内气的修炼法门,运功调息!

其实按照阿漆的内气修炼法门,并没有要求一定要盘膝而坐,电影中的阿漆运功的时候,就很随意,嘴里叼着烟,站着都能运功调息。白小飞之所以盘膝而坐,一来是这样舒服,二来则是因为这样显得逼格很高!

根据内气修炼法门解释,人体内气的来源有两种。

其一,是禀受于父母的先天之精气。它与生俱来,是构成胚胎发育的原始物质!

其二,便是后天之精气,它来自于食物、空气……等等,由脾胃运化而生成水谷之气,通过脏腑生理活动而化为精气运转与周身四肢百骸!所谓练气,主要指的就是这部分!

而无论是先天之精,还是后天之精,都同归于肾,二者相互依存,相互为用,后天之精不断培育和补充先天之精,使其充分发挥其生理效应,而后天之精的生化又依赖于先天之精的活力资助。

故,肾又被称为先天之本!

肾中精气,对人体的盛衰起着决定性的作用,因此凡练气者,无论是为保健、防病,还是为治病、延年益寿,就必须要保护好人体之精气!

也就是说,想要内气纯净、强大,首要的先决条件,就是要有一颗强健的肾!

肾好,精气充足,人体各方面功能好,练气长功就快!

反之,精气衰竭,百病丛生,进境极慢!

懂的了【气】与其来源之后,首先要做的就是【保精】,即保护肾中精气,最有效的办法就是减少房事,尤其是刚开始练气者,一百日内应当忌房事,否则肾精流失不藏,练气之功等同于杯水车薪,完全是徒劳!

此为先天之本,不易修炼。

练气者大多数,都为锻炼容易修习的后天之本,即汲取水谷精微,与摄取大自然之精气!

……

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